Nordic Walking
Outdoor-Ganzkörpertraining mit aktivem Armeinsatz
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Verbessern Sie Ihre Gesamtbeweglichkeit und aktivieren Sie schonend das Herz-Kreislauf System. Ihre Stoffwechseltätigkeit wird angeregt und die Muskel-Venen-Pumpe erhöht den lymphatischen Rückfluss. Positive Nebeneffekte sind Stressabbau und Gewichtsregulation.